本当は禁煙したいと思っていても、実際にはなかなか止められないものです。止めようと意識すればするほど禁断症状が現れて逆効果だったりします。 私は喫煙歴20年で禁煙に成功しました。 今となってはタバコの煙や匂いが超苦手になっ … 続きを読む タバコを普段から止めたいと思う人限定、自然に禁煙する方法