何をやっても長続きしなかった私がランニングを9年間も継続できてる秘訣

新しいことに挑戦してそれを継続させるためには、日々の努力と忍耐が必要だったりします。 例えばランニングを始めようと思っていても「暖かくなったら、走ろう!」とか「涼しくならないと体調が・・」とかいろいろな「やれない理由」の ‥‥

コンビニの買い物は必ずレシートをもらって確認するクセを!

いつも某大手コンビニを愛用していますが、そのコンビニのレジミスについて書きたいと思います。レジは人間が行なっていることから、時にはヒューマンエラーが起こりうるので十分に注意が必要です。 私がレシートをコマメに確認するよう ‥‥

財布は薄い二つ折りタイプで小銭入れを別で持つのがベター

記事タイトルの最後は「ベタ」じゃなくて「Better」の方ね(^^ゞ 男性は普段仕事のとき以外はあまりバッグとか持たない手ぶら派が多いですよね。 私も仕事でカバンを持つ以外は手ぶら派で、ズボンの尻ポケットに財布を入れて、 ‥‥

タバコを普段から止めたいと思う人限定、自然に禁煙する方法

タバコを普段から止めたいと思う人限定、自然に禁煙する方法

本当は禁煙したいと思っていても、実際にはなかなか止められないものです。止めようと意識すればするほど禁断症状が現れて逆効果だったりします。 私は喫煙歴20年で禁煙に成功しました。 今となってはタバコの煙や匂いが超苦手になっ ‥‥

敏感肌にやさしい肌着はコットン100%

乾燥したり寒い季節は、とにかく肌が敏感になります。 背中とか胴体部分がとにかくチクチク痒い。 そこで保湿は欠かせなくなってきて、薬用の保湿クリーム類をお風呂あがりに塗っていくのですが、今度は衣類が問題になってきます。 今 ‥‥