肌を露出する季節がやってきて、女性にとってはそれぞれ悩ましい時期でもあるかもしれません。そんな中で、ハミ肉という言葉を最近目にしたので、男性目線で思ったことを書きます。

ハミ肉という言葉を最近知ることになって、調べてみたら「背中のボコボコした無駄な肉」のことを言うらしく、これがクセものらしく、落とすのに苦労するようです。ちなみに「胸の脇のムダな肉」を「脇肉」というらしいです。でも、胸の脇の肉も含めて「ハミ肉」というくくりになっているらしいですが、これは定かではありません。

背中の筋肉は普段は使うことがないのと、見えないところなのであまり意識がいかないことも原因だそうで、この対策や改善策として、ストレッチやバランスボールを使ったエクササイズ法等がWEBで色々と出ています。

女性のハミ肉についての男性アンケートでは約半数がネガティブな印象を持っている

下着メーカーのワコールが行なった男性アンケート（1000人）の調べによると、「ハミ肉を見たことがあるか？」（下着から肉がはみ出た状態の背中のこと）の質問に対して、83%の人が「ある」と答えているそうで、その印象は「約半数が残念」と思っているそうです。

ハミ肉対策の下着も色々と各メーカーは工夫して出しているようようですが、着る人の体型によっては、返って締め付けてしまって逆にハミ肉を強調するような設計になる場合もあるようなので、自分の状態に合ったものを選ぶのも大変みたいですね。

このハミ肉の見解を、私（男性目線）から言わせてもらうと、ハミ肉だろうが脇肉だろうが、そこが目につくというか、それがマイナスに感じるとすれば、その体型といよりも、その人の「姿勢」や雰囲気の印象で判断してしまうと思います。

姿勢とか佇まいが美しい女性は素敵

男性目線では姿勢とか、佇まいとか、身体の全体的なバランス感がその女性独特の雰囲気を感じる要素になります。

脚が細い、胸が大きい、肌がキレイ・・・男性からすればそれは女性の魅力の大きなポイントであることは間違いないありません。しかし、どんなに素晴らしいパーツを持ちあわせていても、「その人の雰囲気を決定づける姿勢」が悪かったりすると、せっかくの魅力が壊されてしまうわけです。

もし、ハミ肉が気になっている、またはコンプレックスを持っている女性がいたとしても（これの基準値がわかりませんが）、姿勢が美しかったらそれだけで好印象になりますし、十分素敵だと思いますよ。

ハミ肉の原因のまとめ

このハミ肉になってしまう原因としては、「姿勢の悪さが原因」ということが一番指摘されているようなので、ハミ肉の改善や対策を始める前に、デスクワークや家事などの生活スタイルや生活習慣の中で、その原因となる猫背や前かがみのクセなどを矯正することから始めてみれば、即効性があって無駄なく良い効果が得られるのかもしれないですよ。

まぁ、逆に女性から、中年男性を指摘するとすれば、ベルトの上に乗っかったお腹の肉をなんとかしろ！って言われそうですが（笑）、自分はまだ大丈夫です！